Návrat dětí do školy? Připravte se s předstihem
Jak hladce zvládnout návrat do školních lavic po prázdninách
Po dlouhých a zasloužených prázdninách se blíží čas návratu do školy. Pro většinu dětí a rodičů může být tento přechod náročný. Jak jim tedy usnadnit začátek školního roku a zároveň si ho užít?
Postupná příprava je klíčová
- Obnovení režimu: Začněte postupně přizpůsobovat denní režim dítěte opět školnímu rytmu. Upravte dobu spánku, vstávání a jídla.
- Společné plánování: Zapojte děti do přípravy na nový školní rok. Nechte je vybrat si penál, sešit nebo obal na učebnice. Budou se tak cítit více zapojeni a budou se na školu těšit.
- Nákupy: Nakupujte s předstihem podle seznamu. Pomůcky můžete zkusit nakoupit i přes internet.
- Prohlídka školy: Pokud je to možné, navštivte školu společně. Projděte si třídu, šatnu a další prostory. Pomůže to dětem překonat případné obavy.
- Opakování učiva: Lehce zopakujte s dětmi některé základní dovednosti a znalosti z předchozího ročníku. Můžete využít různé hry nebo pracovní listy.
- Rozhovory o škole: Povídejte si s dětmi o jejich očekáváních, obavách a vzpomínkách na předchozí školní rok. Naslouchejte jim a snažte se jejich pocity pochopit.
Jak zvládnout první školní dny
- Pozitivní přístup: Důležité je udržovat pozitivní atmosféru. Mluvte o škole jako o místě, kde se děti mohou naučit nové věci a potkat kamarády.
- Trpělivost: Návrat do školního režimu může chvíli trvat. Buďte trpěliví a pochvalte každé, i sebemenší úsilí vašeho dítěte.
- Spolupráce se školou: Udržujte pravidelný kontakt se třídním učitelem. Informujte ho o případných problémech a společně hledejte řešení.
- Relaxace: Večery věnujte společným aktivitám, které pomohou dětem relaxovat a odreagovat se.
Tipy pro hladký průběh
- Dostatečný spánek: Zajištěte dětem dostatek spánku. Unavené dítě se hůře soustředí a je náchylnější k podrážděnosti.
- Zdravá výživa: Vyvážená strava dodá dětem potřebnou energii.
- Pohyb: Pravidelný pohyb přispěje k dobré fyzické i psychické kondici.
- Kroužky a zájmové činnosti: Přihlaste děti do kroužků, které je budou bavit a pomohou jim rozvíjet jejich zájmy.
Pamatujte, že každý začátek je těžký. S vaší podporou a trpělivostí se vaše dítě brzy zažije ve škole jako ryba ve vodě. A kdyby bylo nejhůře náš čaj Relax Vás podrží.